減量開始
2012.08.01
暑い日が続いています。
もともと寒いところで育ったためか暑さにはとても弱く、
最近は運動不足気味でしたが…
ウチには体重計が無いので、
細かくチェックしていなかったのが裏目に出たか？
確かに太り気味になってきました、
健康診断まであと１ヵ月を切り、
さすがにこのままでは！！
ということで、
今年も減量を始めました（笑）
ボクサー並みの食事と運動をしているわけではありませんが、
炭水化物を摂りすぎないことと、
何かしら運動をすること。
よりによってちょうど１年でいちばん暑い時期に．．．
さて、
１ヵ月後、どうなっているでしょうか。
2012.08.01 00:00
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