朝バナナダイエット
「毎日バナナ食べてる」という話しをしてくれた人がいました。
そういえばバナナって、
実家に帰った時ぐらいしか食べていないなぁ・・・
自宅ではフルーツもほとんど食べないし。
そう思って、
次の日に近所スーパーでバナナを一房買ってみました。
それから毎朝食べるようにしているんですが、
なんか調子がいい！
朝は時間がなくてご飯を食べないか、
おにぎり１個買って職場で食べるぐらいだったので、
朝ご飯を食べること＋バナナ効果なのかな？
「朝バナナダイエット」というものがあるらしいです。
確かに１本食べるとそこそこの量になるし、
去年の今頃に比べると、
脂肪も減ってきたかも。
まだ、ここで身も心も朽ち果てるわけにはいかない！
もう一度やり直すためにもバナナとともに頑張ってみます。
2010.05.31 00:00
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ウオーキング
ヶ月くらい前に産業医の問診を受けたとき、
有酸素運動、
少し早めに歩くウオーキングを進められました。
確かに、
最近は運動不足…
ここ2週は、
週末歩いています！
ウオーキング目的じゃなく、
実際に用事があって歩いていたので、
今後続くかどうかは微妙ですがf^_^;
先週は中目黒から不動前まで、
今週は武蔵小山から戸越銀座を通って荏原中延まで。
合わせてどれくらいの距離だろう。
そして医者のいう効果はあったのだろうか？
ん？そもそも何の効果があるんだっけ？
ダイエットかな？
けっこう痩せてきたんだけど・・・
さよならシーマ
イチローがまだ日本にいてMVPを取った時だったか、
契約更改の時だったか、
このお金で何を買うかと聞かれ、
「日産シーマを買います」と答えたことが印象に残っています。
日産シーマ、
８月で生産終了になってしまうのですね。
高級セダンでありながらバカ売れし、
「シーマ現象」とまで呼ばれた車も、
もう終焉の時が来たんだなぁ。
初代シーマは僕の憧れでした。
セダンなのにフェアレディZと同じV6エンジンを積み、
加速する時にトランクをストンと沈める動きが好きでした。
２代目になりロゴが「CIMA」から「Cima」と筆記体で書くようになり、
上品なイメージに変わってしまいましたが、
「C」で始まり「a」で終わる綴りが「Camellia」と同じため、
CamelliaのサインもCimaの影響を受けたものを今でも使っています。
憧れは憧れのまま。
終わってしまうのが残念ですが、
仕方のないことでしょうね。
ありがとう、シーマ。
また刺された
今年初めて自宅で蚊に刺されましたっ！
そろそろアースノーマットのスイッチを入れる時期だとわかっていたのに、
なんという失態だ！
去年この日記に、
初めて虫に刺された時期を記録しておいたのに、
その教訓を生かすことができなかった。
最近どうもダメダメくんぶりを発揮しているなぁ。
っていうか、
蚊の活動開始時期って早いですね。
北海道育ちだったせいか、
この5月に蚊に刺されるというのが、
いまだにピンとこないです。
向こうでは、
今頃さくらが満開を過ぎる頃、
まだ春って感じ・・・
日本って広いですね。
アトランティス
スペースシャトル４番機、
「アトランティス」のラストフライトがあります。
日本時間の15日未明、
32回目の打ち上げをもって、
アトランティスは退役となるそうです。
スペースシャトルは全機とも年内で退役する予定。
１番機コロンビア、
２番機チャレンジャー、
３番機ディスカバリー、
４番機アトランティス、
５番機エンデバー、
全て消えてしまうのですね。
宇宙に対する憧れは子供の頃から強く、
一時期はアート制作用のMacにシャトルの名前を付けていた僕。
とうぜんのことながら乗ることも叶わなかったわけですが、
多くの夢をもらいました。
アトランティス、
ありがとう。
