鍛え直す！
2010.04.16
昨夜久しぶりに、
腕立て伏せをやってみた。
５年ぐらい前なら60回ぐらいはできたんだけど…
今はなんと、
40回でもきつい！！
こんなに筋力が落ちていたとは。
ほとんど運動していないもんなぁ。
自分の体力・筋力の低下が原因か、
それとも体重が増加して以前より力が必要になったか（笑）
いずれにしても、
このままではいけない！
カロリーを気にすることと、
少しは運動をしようと思います。
とはいえ、
何をやればいいのか…
まず落ちた腕力をなんとかしなきゃ。
2010.04.16 00:00
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