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朝バナナダイエット

2010.05.31

「毎日バナナ食べてる」という話しをしてくれた人がいました。
そういえばバナナって、
実家に帰った時ぐらいしか食べていないなぁ・・・
自宅ではフルーツもほとんど食べないし。

そう思って、
次の日に近所スーパーでバナナを一房買ってみました。
それから毎朝食べるようにしているんですが、
なんか調子がいい!

朝は時間がなくてご飯を食べないか、
おにぎり1個買って職場で食べるぐらいだったので、
朝ご飯を食べること+バナナ効果なのかな?

「朝バナナダイエット」というものがあるらしいです。
確かに1本食べるとそこそこの量になるし、
去年の今頃に比べると、
脂肪も減ってきたかも。
まだ、ここで身も心も朽ち果てるわけにはいかない!
もう一度やり直すためにもバナナとともに頑張ってみます。

2010.05.31 00:00 | 固定リンク | できごと

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